好习惯让人终生受益

第三个原则，习惯决定孩子一生。所谓的好孩子就是有很多好习惯的孩子。什么是麻烦的孩子？就是有很多坏习惯的孩子。所以说做父母的最高水平，就是培养孩子的良好习惯。爱因斯坦说过一句话，什么是教育？当你把你受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。忘不掉的才是教育，好习惯是真正的教育。

好习惯怎么培养？这张照片是国际奥委会驻中国首席代表李红，这么年轻！她很幽默，说我是从小跑着跑进国际奥委会的。她7岁生日，爸爸说我要送你一个特别的生日礼物，爸爸天天陪你跑步。爸爸说到做到，从7岁起一直陪着女儿跑到高中毕业，跑得身体健康、精力充沛、意志顽强、品学兼优，考上了清华大学，每天下午她在清华操场上还要跑1万米。

清华毕业到美国留学，她也天天跑步。后来国际奥委会物色一个驻中国首席代表，有人推荐她。人家一看，最佳人选！为什么？体育是行家，而且懂得工商管理，能管奥运会知识产权，第三熟悉中国文化和欧美文化，第四中文好英文也好。一个跑步的习惯成就了李红的人生，这就是习惯的力量。

俄国教育家有一个论断，他说好习惯是我们存放在神经系统中的资本，如果你有了好习惯，会一辈子都享受不尽它的利息；如果你有了坏习惯，你会一辈子偿还不完它的债务，坏习惯能以它不断疯长的利息让你最好的计划破产。他把话说透了：好习惯让人终生受益，坏习惯让人麻烦终生。

再讲一个故事：北京一个五年级的男孩，有个坏习惯，写作业坐不住，一会儿拉开冰箱看有没有好吃的，一会儿打开电视看动画片，一会儿站在窗前看下面好玩的，写作业得很长时间。妈妈向一个心理学专家请教，专家说，改掉坏习惯，最好的方式就是用好习惯替代，并教了妈妈两招—

第一招，观察，妈妈在另一个屋里看着儿子，发现他写一小时作业站起来7回。第二步引导，妈妈跟儿子说，你是个聪明的孩子，只要好好学习一定能学好，可刚才你写一小时作业站起来七回，是不是有点多了？我看你站起来三回，就差不多了吧。儿子一听不错，还让我站三回，答应了。妈妈说，军中无戏言，你要站起来不超过三回，晚上六点动画片随便看，如果超过三回，所有电视都不许看。行，母子达成了协议。

此后第一周，儿子有三天写作业站起来没超过三回，到了晚上大摇大摆看动画片，很自豪。有两天忘了，到了六点急着蹦起来也不能看动画片，男子汉说话算话，急死了。第二个星期，一坐下就想站起来，但他马上意识到不行，只有三回，得省着点用。真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制，经过一个月训练，一小时站起来不超过三回，第二个月不超过两回，第三个月不超过一回。这个妈妈很聪明地用了递减法和奖惩，简单有效地改变了孩子的坏惯。

好习惯有很多，我认为最重要的是五个方面：学习，仁爱，负责，自治，尊重。这和前面讲的人格五个指标很像。我们的结论就是推动培养这五个方面，促进孩子五个健康人格指标实现，这就叫良好习惯塑造健康人格。这是家庭教育最根本的任务，也是学校教育最重要的任务。